خر و پف شبانه | Forever snoring

کد محصول = ۱۱۱۱

خر و پف شبانه

خر و پف، صدایی بلند است که هنگام خواب ایجاد میشود. این صدا اغلب هنگامی که به خواب شب می رویم و هنگام تنفس از طریق دهان و بینی ایجاد میشود. این صدا بخصوص برای کسانی که خواب سبکی دارند بسیار اذیت کننده است. بیش از 50 درصد انسان ها هنگام خواب حداقل یکبار خر و پف کرده اند، این آمار برای مردان بیشتر از زنان است و با افزایش سن نیز بیشتر می شود.

عوامل اصلی ایجاد خر و پف

• اضافه وزن
• وراثت و عوامل ژنتیکی
• بارداری
• مشکلات ساختار بینی
• آلرژی
• نوشیدن الکل و استعمال دخانیات

علائم و نشانه های خر و پف

اولین و واضح ترین علامت خر و پف، صدایی است که هنگام خواب از دهان و بینی فرد بیرون می آید. اما اگر شما علائم زیر را داشته باشید، میتواند علامت آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب باشد:

• بیدار شدن با گلوی خشک
• خواب آلودگی زیاد در طول روز
• مکث و احساس خطر در تنفس
• سردرد سر صبح
• مشکل در تمرکز

راهکار های درمانی برای بهبود خروپف چیست؟

اگر شما دچار وقفه تنفسی در خواب یا آپنه نباشید، موارد زیر میتواند به بهبود خر و پف کمک شایانی بکند:

• کاهش وزن

کاهش وزن می تواند به کاهش یا از بین بردن خروپف برای برخی از افراد کمک کند. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن باید در اولویت شما باشد. افزایش وزن می تواند خر و پف را بدتر کرده و حتی ممکن است منجر به آپنه خواب شود.

• خوابیدن به سمت های دیگر بدن

برای برخی از افراد، خر و پف زمانی بیشتر میشود که به سمت خاصی (عمدتا طاق باز) میخوابند. خوابیدن از یک سمت دیگر را امتحان کنید.

همچنین محصولات زیر از شرکت فوراور، میتواند روند بهبود خر و پف را تسریع کند:

• نوشیدنی سم زدا و خالص آلوئه ورا فوراور
• مکمل طبیعی ویتامین سی + سبوس جو دوسر فوراور

شما عزیزان میتوانید برای تهیه هر محصول این پکیج روی اسم هر محصول کلیک کرده و وارد صفحه محصول آن شوید. علاوه بر این، نحوه مصرف هر محصول در تصویر زیر قابل مشاهده است.