کد محصول = ۱۱۲۹
بهبود رشد و افزایش قد
شاید گاهی اوقات پیش آمده باشد که جلوی آینه به خودتان بگویید چه میشد اگر کمی قدم بیشتر میشد؟ اما اولا باید بدانید شما تنها نیستید و ثانیا رشد و افزایش قد قسمتی از فرایند ژنتیکی بدن است و شما کنترل کمی روی آن دارید. اصطلاحی به نام صفحات رشد وجود دارد که اگر از سن مناسب رشد آنها گذشته باشد، هر چقدر هم از تبلیغات آنلاین رشد حیرت انگیز قد استفاده و خریداری کنید، باز هم تاثیر چندانی نخواهند گذاشت.
رشد قد تا چه سنی اتفاق می افتد و به چه عواملی بستگی دارد؟
صاحب نظران معتقدند که بیش از 80 درصد عوامل تاثیر گذار روی قد افراد، از طریق ژن های پدر و مادر به آنها انتقال میابد. قد انسان توسط بیش از 700 نوع ژن قابل پیش بینی است و همین کار را سخت میکند. برای اکثر افراد، سن 18 سالگی زمانی است که دیگر صفحات رشد بدن توسعه پیدا نمی کنند؛ البته این زمان بستگی به جنسیت، نژاد و سایر موارد بستگی دارد.
رشد قدی در دختران معمولا پیش از 14 سالگی و شروع عادت ماهیانه و پسران در حدود 16 سالگی متوقف میشود. البته پسران و دختران زیادی دیده شده اند که بعد از این سن هم به مقدار چند سانتی متری (زیر 10) رشد قدی را تجربه کردند.
در دوره بلوغ، به لطف صفحات رشدی که در انتهای استخوان ها وظیفه رشد و کشیده کردن استخوان ها را دارند، رشد قدی را تجربه می کنید. همانطور که به اواخر دوره بلوغ نزدیک می شوید، استخوان های بلند شما تشکیل نهایی می یابند و غضروف موجود در صفحات رشد به استخوان تبدیل می شوند؛ وقتی این اتفاق افتاد، افزایش قد شما یک کار بشدت سخت میشود.
راهکار های بهبود افزایش قد
- استفاده از مواد مغذی طبیعی
استفاده از یک رژیم غذایی متعادل ضروری است. خوردن مواد غذایی سالم حاوی ویتامین D و کلسیم بطور قابل توجهی بر روی سلامت استخوان ها تاثیرگذار هستند. (خوردن میوه و سبزیجات به میزان توصیه شده در هر روز از الزامات رشد قد است.)
تحقیقات نشان داده است که بسیاری از عملکردهای موثر بر رشد در هنگام خواب اتفاق می افتد. پس برای رشد کافی بهتر است خواب کافی هم داشته باشید. تحقیقات نشان داده کودکانی که خواب کافی ندارند، سطح هورمون رشد، قد و وزن کمتری دارند.
ورزش بطور مستقیم باعث افزایش قد شما نمیشود، اما تحقیقات نشان داده فعالیت بدنی منظم باعث ایجاد تراکم بیشتر (بخصوص در دوران بلوغ) در استخوان ها میشود.
- پکیج رشد و افزایش قد فوراور
استفاده از محصولات مغذی و طبیعی زیر از شرکت فوراور میتواند منجر به افزایش روند رشد قدی شما شود:
- آرجی پلاس فوراور
- کلسیم فوراور
- مکمل نیچرمین (مواد معدنی)
- امگا 3 ،6، 9 فوراور
- فوراور دیلی یا مکمل کیدز کودکان
- ژل رویال فوراور
شما عزیزان میتوانید برای تهیه و مشاهده قیمت هر محصول این پکیج روی اسم هر محصول کلیک کرده و وارد صفحه محصول آن شوید. علاوه بر این، نحوه مصرف هر محصول در تصویر زیر قابل مشاهده است.
